Nazywam się Eliza Czyżewska. Jestem psycholożką, instruktorką medytacji, praktyczką metody QEC, EFT, a także TRE® Providerką.
Od wielu lat zajmuję się pracą z nadmiernym stresem i uzdrawianiem traum.
Wspieram klientów i klientki na drodze do dobrego życia. Uczę akceptacji, spokoju i radości. Wiem, że zmiana jest możliwa. Możesz uleczyć to, co trudne i poczuć się lepiej.
Poznajmy się
Nazywam się Eliza Czyżewska. Jestem psycholożką, instruktorką medytacji, praktyczką metody QEC, EFT, a także TRE® Providerką.
Od wielu lat zajmuję się pracą z nadmiernym stresem i uzdrawianiem traum.
Wspieram klientów i klientki na drodze do dobrego życia. Uczę akceptacji, spokoju i radości. Wiem, że zmiana jest możliwa. Możesz uleczyć to, co trudne i poczuć się lepiej.
Odkąd pamiętam chciałam zostać lekarką. Moja mama-pielęgniarka całe swoje życie zawodowe wspierała osoby chore. Praca mamy, jej opowieści i wiedza towarzyszyły mi od zawsze. Z czasem zaczęłam zauważać, że trudne wydarzenia i styl życia mogą wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. Nie rozumiałam dlaczego, ale wiedziałam, że chcę podążać tą drogą i wspierać ludzi w powrocie do zdrowia. Pod koniec liceum zdecydowałam, że chcę studiować psychologię.
W czasie studiów rozpoczęłam pracę w dziale personalnym i kontynuowałam ją jeszcze kilka lat po obronie pracy magisterskiej. Byłam pewna, że potrzebuję więcej doświadczenia życiowego i wiedzy. W tym czasie zajęłam się tematem stresu i traumy w ratownictwie, a także organizacją wydarzeń. Dużo pracowałam, dużo podróżowałam, uprawiałam przeróżne sporty, korzystałam z życia na maska. Kilka lat później zachorowałam. Moje zawsze mocne, zdrowe i sprawne ciało powiedziało stop.
Miesiące diagnozowania nie przybliżały mnie do nazwania tego, co się dzieje, a tym bardziej do rozwiązania. Czułam się fizycznie źle, a z każdym tygodniem stawałam się coraz bardziej przestraszona, bezsilna i zagubiona. Czułam, że jest jakieś wytłumaczenie i jakiś sposób na to by wrócić do zdrowia. To był początek mojej nowej drogi przez życie. Trudnej, zawiłej ale ważnej. Miałam zaszczyt spotkać na niej wiele wspaniałych osób. Zweryfikowałam wiedzę i wartości, z którymi szłam przez życie. W pewnym momencie poczułam, że jestem gotowa, aby być wsparciem i przewodniczką, po miejscach, które poznałam w czasie mojej drogi, zarówno terapeutycznej, jak i osobistej.
Życie chociaż piękne, czasem jest też bardzo trudne. Wiem, jak możemy być zmęczeni, przestraszeni czy bezsilni. Sama tego doświadczyłam.
Wiem jednak, że zmiana jest możliwa. Możemy uzdrowić to, co trudne i ruszyć naprzód. A wtedy nasz świat stanie się lepszym miejscem.
Odkąd pamiętam chciałam zostać lekarką. Moja mama-pielęgniarka całe swoje życie zawodowe wspierała osoby chore. Praca mamy, jej opowieści i wiedza towarzyszyły mi od zawsze. Z czasem zaczęłam zauważać, że trudne wydarzenia i styl życia mogą wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. Nie rozumiałam dlaczego, ale wiedziałam, że chcę podążać tą drogą i wspierać ludzi w powrocie do zdrowia. Pod koniec liceum zdecydowałam, że chcę studiować psychologię.
W czasie studiów rozpoczęłam pracę w dziale personalnym i kontynuowałam ją jeszcze kilka lat po obronie pracy magisterskiej. Byłam pewna, że potrzebuję więcej doświadczenia życiowego i wiedzy. W tym czasie zajęłam się tematem stresu i traumy w ratownictwie, a także organizacją wydarzeń. Dużo pracowałam, dużo podróżowałam, uprawiałam przeróżne sporty, korzystałam z życia na maska. Kilka lat później zachorowałam. Moje zawsze mocne, zdrowe i sprawne ciało powiedziało stop.
Miesiące diagnozowania nie przybliżały mnie do nazwania tego, co się dzieje, a tym bardziej do rozwiązania. Czułam się fizycznie źle, a z każdym tygodniem stawałam się coraz bardziej przestraszona, bezsilna i zagubiona. Czułam, że jest jakieś wytłumaczenie i jakiś sposób na to by wrócić do zdrowia. To był początek mojej nowej drogi przez życie. Trudnej, zawiłej ale ważnej. Miałam zaszczyt spotkać na niej wiele wspaniałych osób. Zweryfikowałam wiedzę i wartości, z którymi szłam przez życie. W pewnym momencie poczułam, że jestem gotowa, aby być wsparciem i przewodniczką, po miejscach, które poznałam w czasie mojej drogi, zarówno terapeutycznej, jak i osobistej.
Od 2011 roku zgłębiam wiedzę dotyczącą radzenia sobie z nadmiernym stresem i uzdrawiania traum. Prowadzę szkolenia, sesje, tworzę autorskie warsztaty i kursy, dzielę się wiedzą. Uczę moich klientów i klientki jak radzić sobie z nadmiernym stresem. Wspieram ich w procesie uzdrawiania traum i powrocie do zdrowia.
U podstawy mojej pracy leży założenie, że każdy z nas składa się elementu cielesnego, emocjonalnego i duchowego. Jesteśmy całością. Jesteśmy też częścią natury. Dlatego też na każdy element życia czy trudność, której doświadczamy patrzę holistycznie, łącząc wiedzę i doświadczenie z wielu obszarów. Szukając rozwiązania współpracuję ze specjalistami różnych dziedzin. Regularnie biorę udział w szkoleniach i wykładach związanych ze zdrowiem i dobrym życiem w bardzo szerokim ujęciu. Poszukuję najlepszej wiedzy, praktyk i rozwiązań, które mogą przyczynić się do poprawy naszego samopoczucia i dobrostanu życiowego.
DOŚWIADCZENIE, Z KTÓRYM PRZYCHODZĘ
Od 2011 roku zgłębiam wiedzę dotyczącą radzenia sobie z nadmiernym stresem i uzdrawiania traum. Prowadzę szkolenia, sesje, tworzę autorskie warsztaty i kursy, dzielę się wiedzą. Uczę moich klientów i klientki jak radzić sobie z nadmiernym stresem. Wspieram ich w procesie uzdrawiania traum i powrocie do zdrowia.
U podstawy mojej pracy leży założenie, że każdy z nas składa się elementu cielesnego, emocjonalnego i duchowego. Jesteśmy całością. Jesteśmy też częścią natury. Dlatego też na każdy element życia czy trudność, której doświadczamy patrzę holistycznie, łącząc wiedzę i doświadczenie z wielu obszarów. Szukając rozwiązania współpracuję ze specjalistami różnych dziedzin. Regularnie biorę udział w szkoleniach i wykładach związanych ze zdrowiem i dobrym życiem w bardzo szerokim ujęciu. Poszukuję najlepszej wiedzy, praktyk i rozwiązań, które mogą przyczynić się do poprawy naszego samopoczucia i dobrostanu życiowego.
Żyjemy bardzo szybko, w kulturze, w której liczy się efektywność i działanie. Każdego dnia poddani jesteśmy działaniu niezliczonej liczby stresorów, które kumulują się w nas latami wpływając na nasze zdrowie i samopoczucie. Wierzę, że dzięki zrozumieniu czym jest stres możemy nauczyć się jak dbać o siebie i nasz dobrostan w codziennym życiu.
W moim odczuciu wszystko zaczyna się od traumy. W jej konsekwencji zmienia się to jak doświadczamy, postrzegamy i traktujemy siebie, innych ludzi i otaczający nas świat. Zmienia się sposób w jaki kochamy i budujemy relacje zarówno ze sobą, jak i innymi. To ona leży u podłoża wielu chorób, uzależnień i trudności, z którymi mierzymy się w naszym życiu. Dlatego tak ważne jest jej zrozumienie i uzdrowienie.
Trudne doświadczenia życiowe, nadmierny stres i styl życia wpływają na nasze samopoczucie, a także zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Mamy wystarczająco dużo wiedzy i dowodów naukowych, żeby działać. Nie jesteśmy bezsilni i zdani na „ślepy los”. Bardzo wiele zależy od nas i naszych codziennych wyborów. Dlatego zapraszam Cię do skorzystania z Kursu na dobre życie, w którym poruszam najważniejsze w moim odczuciu zagadnienia w tej tematyce.
Zasługujesz na wszystko, co najlepsze. Zasługujesz na życie pełne spokoju, miłości, akceptacji, radości i dobrego samopoczucia. Bez względu na to w jakim miejscu swojego życia jesteś. Nawet jeśli niesiesz wiele zranień i bolesnych doświadczeń. Nawet, jeśli wydaje Ci się, że to niemożliwe. Możesz mieć dobre życie. To jest do zrobienia.
Obszary, z którymi pracuję:
PRACA Z NADMIERNYM STRESEM
Żyjemy bardzo szybko, w kulturze, w której liczy się efektywność i działanie. Każdego dnia poddani jesteśmy działaniu niezliczonej liczby stresorów, które kumulują się w nas latami wpływając na nasze zdrowie i samopoczucie. Wierzę, że dzięki zrozumieniu czym jest stres możemy nauczyć się jak dbać o siebie i nasz dobrostan w codziennym życiu.
UZDRAWIANIE TRAUM
W moim odczuciu wszystko zaczyna się od traumy. W jej konsekwencji zmienia się to jak doświadczamy, postrzegamy i traktujemy siebie, innych ludzi i otaczający nas świat. Zmienia się sposób w jaki kochamy i budujemy relacje zarówno ze sobą, jak i innymi. To ona leży u podłoża wielu chorób, uzależnień i trudności, z którymi mierzymy się w naszym życiu. Dlatego tak ważne jest jej zrozumienie i uzdrowienie.
ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE
Trudne doświadczenia życiowe, nadmierny stres i styl życia wpływają na nasze samopoczucie, a także zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Mamy wystarczająco dużo wiedzy i dowodów naukowych, żeby działać. Nie jesteśmy bezsilni i zdani na „ślepy los”. Bardzo wiele zależy od nas i naszych codziennych wyborów. Dlatego zapraszam Cię do skorzystania z Kursu na dobre życie, w którym poruszam najważniejsze w moim odczuciu zagadnienia w tej tematyce.
PRACA NAD WYDOBYCIEM OSOBISTEGO POTENCJAŁU
Zasługujesz na wszystko, co najlepsze. Zasługujesz na życie pełne spokoju, miłości, akceptacji, radości i dobrego samopoczucia. Bez względu na to w jakim miejscu swojego życia jesteś. Nawet jeśli niesiesz wiele zranień i bolesnych doświadczeń. Nawet, jeśli wydaje Ci się, że to niemożliwe. Możesz mieć dobre życie. To jest do zrobienia.
Wydział Psychologii warszawskiej AEH, Specjalizacja Stosowana Psychologia Społeczna
Studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie
Certyfikowane szkolenie TRE® prowadzone przez Joannę Wołoszczuk.
The Art od TRE®. Zaawansowana Superwizja TRE® z twórcą metody – Davidem Berceli.
Praca z traumą u dzieci w różnym wieku. Zaawansowana Superwizja TRE® z dr Melanie Salmon.
Rezyliencja – superwizja Szkoleniowa TRE® z Joanną Wołoszczuk.
Szkolenie trenerskie EFT prowadzone przez Magdalenę Rąpalską.
Szkolenie trenerskie Cellular EFT prowadzone przez Ewę Chabros.
Szkolenia prowadzone przez twórczynię metody dr Melanie Salmon.
QEC Practitioner Certification training.
Advanced Speciality Training – Trauma and addiction.
Advanced Speciality Training – Working with medical conditions.
Master Training and mentorship – Intergenerational trauma and surrogacy.
Certyfikowany kurs instruktora medytacji prowadzony przez Macieja Wielobób.
Kurs MBSR – Mindfulness Based Stres Reduction prowadzony przez Annę Gubernat.
Kurs MBCL – Mindfulness Based Living Course prowadzony przez Annę Gubernat.
Kurs Recall Healing®/Totalna Biologia® Level 1 prowadzony przez dr Michelle Schrader.
Kurs Recall Healing®/Totalna Biologia® The Full Body prowadzony przez dr Michelle Schrader.
Kurs Recall Healing®/Totalna Biologia® – Weight Workshop prowadzony przez dr Michelle Schrader. (Overweight, Underweight, Anorexia, Bulimia and Other Related Digestive Disorders)
Kurs Psychologii Ajurwedyjskiej prowadzony przez Marię Szabat-Nowak
Metody:
PSYCHOLOGIA
Wydział Psychologii warszawskiej AEH, Specjalizacja Stosowana Psychologia Społeczna
PSYCHOLOGIA SPORTU
Studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie
TRE
Certyfikowane szkolenie TRE® prowadzone przez Joannę Wołoszczuk.
The Art od TRE®. Zaawansowana Superwizja TRE® z twórcą metody – Davidem Berceli.
Praca z traumą u dzieci w różnym wieku. Zaawansowana Superwizja TRE® z dr Melanie Salmon.
Rezyliencja – superwizja Szkoleniowa TRE® z Joanną Wołoszczuk.
EFT
Szkolenie trenerskie EFT prowadzone przez Magdalenę Rąpalską.
Szkolenie trenerskie Cellular EFT prowadzone przez Ewę Chabros.
QEC
Szkolenia prowadzone przez twórczynię metody dr Melanie Salmon.
QEC Practitioner Certification training.
Advanced Speciality Training – Trauma and addiction.
Advanced Speciality Training – Working with medical conditions.
Master Training and mentorship – Intergenerational trauma and surrogacy.
MEDYTACJA
Certyfikowany kurs instruktora medytacji prowadzony przez Macieja Wielobób.
DODATKOWE KURSY I SZKOLENIA
Kurs MBSR – Mindfulness Based Stres Reduction prowadzony przez Annę Gubernat.
Kurs MBCL – Mindfulness Based Living Course prowadzony przez Annę Gubernat.
Kurs Recall Healing®/Totalna Biologia® Level 1 prowadzony przez dr Michelle Schrader.
Kurs Recall Healing®/Totalna Biologia® The Full Body prowadzony przez dr Michelle Schrader.
Kurs Recall Healing®/Totalna Biologia® – Weight Workshop prowadzony przez dr Michelle Schrader. (Overweight, Underweight, Anorexia, Bulimia and Other Related Digestive Disorders)
„5 praw natury” – szkolenie z medycyny germańskiej – poziom I
Kurs Psychologii Ajurwedyjskiej prowadzony przez Marię Szabat-Nowak